Gravidanza
Quando si scopre di essere incinta è opportuno adeguare la propria alimentazione al fine di nutrire sé stesse e la vita che si creerà.
In questo senso dovrà essere posta attenzione agli alimenti da escludere durante questo periodo (cibi crudi, alcool..), migliorare l’assetto nutrizionale in base al trimestre, migliorare i sintomi legati alla gravidanza (nausea, gastrite, stitichezza…) e prevenzione di diabete gestazionale.
Allattamento
Soprattutto se si sceglie di allattare in modo esclusivo nei primi 6 mesi, l’allattamento risulta essere un periodo molto impegnativo sia psicologicamente che fisiologicamente. È quindi fondamentale gestire la propria alimentare per sostenere questa fase facendo attenzione a compensare il fabbisogno calorico e di nutrienti della mamma e assicurando i nutrienti giusti anche al bambino, oltre che ritornare in mod armonico e graduale al peso pregravidico.
Svezzamento
Il servizio è pensato per tutte le mamme e i papà alle prese con la gestione dello svezzamento o autosvezzamento del proprio figlio. Verrà valutata insieme ai genitori quale tipo di svezzamento intraprendere, in base alle esigenze del bambino e della famiglia, oltre che dare tutti gli strumenti e i suggerimenti dietetici per assicurare il corretto apporto di nutrienti del bambino e la sua sicurezza (tagli sicuri per evitare il soffocamento), ponendo contestualmente le basi di una alimentazione corretta ed equilibrata per tutta la famiglia
Alimentazione in età pediatrica
Indipendentemente dal tipo di svezzamento seguito, dall’anno in poi è fondamentale fare attenzione all’alimentazione del proprio bambino al fine di porre e mantenere le basi di una alimentazione corretta ed equilibrata per sostenerne la crescita, gestire la fase di selettività alimentare e per evitare eccessivi aumenti di peso.
